4.9/5 su oltre 100 recensioni

Percorso nutrizionale a Paradiso (Lugano)

Dieta personalizzata e supporto professionale

Presso il Polispecialistico Paradiso, situato nel cuore di Paradiso a due passi da Lugano, offriamo un percorso nutrizionale completo dedicato a chi desidera migliorare la propria alimentazione in modo consapevole, efficace e duraturo.

Il percorso รจ studiato per offrire un supporto professionale costante grazie allโ€™intervento del nostro nutrizionista qualificato, che ti seguirร  passo dopo passo nella definizione di un piano alimentare personalizzato.

Cosa include il percorso:

  • Prima valutazione completa, con:

    • anamnesi generale e clinica;

    • analisi delle abitudini alimentari;

    • misurazione della composizione corporea e circonferenze;

    • revisione del diario alimentare ed eventuali esami del sangue;

    • piano alimentare personalizzato inviato nei giorni successivi.

  • 3 controlli successivi per monitorare i progressi e ottimizzare il piano nutrizionale.

Bonus esclusivo: con l’acquisto del percorso riceverai 2 lezioni gratuite di Pilates Reformer, perfette per attivare il corpo e migliorare postura e tonicitร .

Percorso nutrizionale

CHF420
CHF 340
  • Prima valutazione + 3 controlli
  • Piano alimentare personalizzato
  • 2 lezioni gratuite di Pilates Reformer
Ottieni informazioni

Consulenze di benessere in Ticino

A chi รจ rivolto il servizio

  • A chi desidera migliorare la propria alimentazione.

  • A chi vuole perdere peso in modo sano e sostenibile.

  • A chi cerca un approccio personalizzato, seguito da professionisti in Ticino.

Dove ci troviamo

Il servizio รจ disponibile presso il Polispecialistico Paradiso, in una posizione comoda per chi vive o lavora a Lugano, Paradiso, Melide, Breganzona, Montagnola, e zone limitrofe.

Prenota la tua prima valutazione

dicono di noi

Recensioni

Antonio M.
Non avrei mai creduto di poter perdere cosรฌ tanti chili in cosรฌ poco tempo! Il mio nutrizionista ha saputo creare un piano alimentare su misura per me, rendendo il processo di perdita di peso non solo efficace, ma anche sostenibile nel tempo. Ora mi sento meglio con me stesso, piรน energico e incredibilmente motivato a mantenere questo stile di vita sano!
Stefano B.
Grazie al supporto e alla guida del nutrizionista, ho raggiunto i miei obiettivi di aumento della massa muscolare. Con un piano alimentare bilanciato e personalizzato, ho visto risultati tangibili
Laura B.
Soffrivo da tempo di gonfiore addominale e problemi digestivi, ma grazie alla nuova dieta ho trovato sollievo. Attraverso questa dieta mirata e l'eliminazione di cibi che mi creavano fastidi, il mio stomaco si รจ finalmente calmato.
Rosario A.
Dopo aver lottato con una costante mancanza di energia, ho deciso di rivolgermi ad Ivan il nutrizionista del Polispecialistico Paradiso per trovare una soluzione. Il risultato รจ stato sicuramente positivo: con una dieta ricca varia e bilanciata, ho ritrovato il mio peso forma
Antonia S.
Ho perso peso in modo sano e costante, migliorando notevolmente la mia autostima e la mia fiducia in me stesso. Ora guardo al futuro con positivitร  e determinazione!
PIercarla B.
Non avrei mai immaginato di poter trasformare cosรฌ radicalmente il mio corpo e la mia salute. Grazie al supporto costante del nutrizionista, ho perso peso in modo duraturo e mi sento finalmente bene come quando ero ragazzina
Stefania S.
Ivan mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi di perdita di peso, ma mi ha anche insegnato l'importanza di un'alimentazione equilibrata e consapevole. Ora mangio in modo piรน sano e responsabile, senza rinunciare al gusto o alla soddisfazione
Costanza B.
Da circa un anno sto facendo il percorso benessere nutrizionale. Sono molto contenta dei risultati. Ho imparato a gestire meglio la mia alimentazione e a fare scelte piรน consapevoli. Questo non solo mi ha aiutata a perdere peso, ma mi ha anche insegnato a mantenere un equilibrio sano nella mia vita quotidiana
Alice A.
Che dire se non Grazie. Non solo ho perso peso in modo sano e sostenibile, ma ho anche imparato a nutrirmi in modo piรน consapevole e bilanciato.
Katia B.
Dopo anni di tentativi falliti di perdere peso da solo, ho finalmente trovato il successo con l'aiuto di Ivan. Grazie al suo sostegno, ho imparato a pianificare i pasti in modo efficace, a gestire le porzioni

Il team

I professionisti che ti guideranno nel tuo percorso

Inizia oggi il tuo cammino verso il benessere

Hai domande sul percorso nutrizionale? Scrivici!
Ti ricontattaremo entro 24 ore per fornirti tutte le informazioni necessarie.

il nostro blog

Approfondimenti

Approfondimenti, Pilates

12 Nov 2025

Lโ€™allenamento dellโ€™equilibrio in gravidanza: il ruolo del Pilates nella stabilitร  posturale

Durante la gravidanza il corpo cambia per sostenere il feto: aumenta la lassitร  articolare, cresce lโ€™utero e cambia il baricentro, influenzando lโ€™equilibrio. Allenarlo รจ fondamentale per prevenire cadute. Il Pilates aiuta migliorando postura, consapevolezza corporea e forza muscolare.

Marta Cerioli

Pilates

15 Ott 2025

IL PILATES IN GRAVIDANZA

Il Pilates in gravidanza favorisce il benessere fisico ed emotivo della futura mamma, rinforzando muscoli, migliorando la postura, prevenendo la diastasi addominale e migliorando lโ€™equilibrio e la circolazione. Aiuta anche a gestire i cambiamenti emotivi, offrendo supporto e condivisione.

Marta Cerioli
Dettaglio di un macchinario Pilates Reformer regolato da unโ€™istruttrice.

Pilates

18 Lug 2025

Pilates: equilibrio tra corpo e mente

Il Pilates rafforza il core, migliora postura, flessibilitร  e controllo motorio, riduce stress e potenzia la consapevolezza corporea con un lavoro mente-corpo preciso e fluido. Al Polispecialistico Paradiso lezioni su misura con macchinari e piccoli attrezzi.

Marta Cerioli
Leggi tutto
Partnership e riconoscimenti
asca
emr
filo-speranza
physio-swiss
thriatlon-ticino

Siamo accreditati presso casse malati, assicurazioni private, sociali e complementari anche per prestazioni come il Pilates Reformer e il massaggio terapeutico.

Torna in alto