Pilates
Pilates: equilibrio tra corpo e mente
Il Pilates rafforza il core, migliora postura, flessibilitร e controllo motorio, riduce stress e potenzia la consapevolezza corporea con un lavoro mente-corpo preciso e fluido. Al Polispecialistico Paradiso lezioni su misura con macchinari e piccoli attrezzi.