Fisioterapia

In quest’articolo ci occuperemo della forma più comune di incontinenza urinaria, cioè quella da sforzo definita come la perdita involontaria di urina a seguito di un aumento della pressione intraddominale (tosse, starnuto, sollevamento di un peso..).

Con la parola “Artrosi”, traduzione accorciata del termine inglese “Ostheoarthritis” ovvero “osteoartrite”, si fa riferimento a quella condizione muscolo-scheletrica caratterizzata da una degenerazione del tessuto cartilagineo che, gradualmente, va a coinvolgere tutto l’ambiente articolare (tendini, legamenti, muscoli e ossa) con un importante limitazione del movimento e sintomi algici più o meno importanti. Le articolazioni più colpite sono: anca, ginocchio e mano (quest’ultima soprattutto nelle donne). Possiamo individuare 4 stadi diversi a seconda della gravità della degenerazione cartilaginea, partendo dal primo stadio dove si può osservare una cartilagine sfrangiata con delle piccole crepe fino al quarto ed ultimo stadio dove notiamo una forte sclerosi e la scomparsa del tessuto cartilagineo con anche formazione di cisti subcondrali.

Il dolore al collo, più precisamente chiamato “Cervicalgia”, è una condizione molto comune che può colpire la popolazione in una fascia d’età molto ampia, la percentuale maggiore è tra le persone dai 18 ai 55 anni; i sintomi percepiti dai pazienti possono essere molto eterogenei tra loro.

Cosa si intende per “Lombalgia Aspecifica”? Con questo termine vogliamo indicare un qualsiasi dolore localizzato alla parte bassa della schiena, la cosiddetta lombare appunto, senza sintomi irradiati agli arti inferiori. Il Mal di schiena è probabilmente la problematica muscolo scheletrica più diffusa a livello mondiale, colpisce allo stesso modo donne e uomini e oltre l’80% della popolazione mondiale ne ha sofferto almeno una volta nella vita.

Eccoci giunti all’ultimo articolo relativo agli infortuni più comuni legati alla corsa. Oggi tratteremo di due infortuni di natura diversa: le lesioni muscolari e la sindrome da stress tibiale, questi sono accomunati solamente dal fatto di avere una bassa incidenza nei runners; in altre parole, per rassicurare i nostri lettori, accadono piuttosto raramente.

In questo terzo articolo sugli infortuni tipici che possono colpire i corridori, ci concentreremo sul distretto caviglia e piede, al secondo posto per incidenza subito dopo il ginocchio. Dobbiamo distinguere innanzitutto due tipologie di infortuni per questo distretto:
1)Infortunio di origine traumatica: distorsione di caviglia (tipicamente in inversione)
2)Infortunio da overuse o sovraccarico: tendinopatia achillea e fasciopatia plantare.

Cos’è il pavimento pelvico? Cosa può fare la fisioterapia sia per la donna che per l’uomo. Molte sono le patologie del pavimento pelvico che colpiscono entrambi i sessi. Tali problematiche possono incidere negativamente sia sulla salute persona che su quella di coppia. Entriamo più nello specifico in questo articolo.

In questo secondo articolo riguardante gli infortuni legati alla corsa, ci concentreremo sull’articolazione del ginocchio. Solitamente questo distretto anatomico è quello che causa più frequentemente problemi ai nostri runners, sia negli atleti professionisti che in quelli amatoriali. Per prima cosa dobbiamo distinguere la tipologia di infortunio: nella maggior parte dei casi non si tratta di un evento traumatico (esempio distorsione di ginocchio con lesione legamentosa, meniscale ecc) ma per lo più di infortuni da “overuse”, con questo termine indichiamo una categoria di problematiche legate al sovraccarico (sia esso articolare, muscolare o capsulo-legamentoso).

Quali sono, le cause e come curare infortuni dovuti alla corsa? Nel parla il Fisioterapista Lorenzo del Polispecialistico Paradiso di Lugano